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2012年03月31日

腰痛改善・解消「福辻式」 

腰痛改善・解消「福辻式」

椎間板ヘルニアでも、全く痛まない人もいます。

逆に、ちょっと椎間板が飛び出た程度でも
激痛が走る人がいます。


この差は何かわかりますか?

実は「筋肉の柔軟さ」の違いです。

筋肉が柔らかければ、
飛び出た椎間板を吸収してしまい、
神経を圧迫しないのです。

神経が圧迫されると痛みます、
痛むと腰をかばうように筋肉に力が入ります。

力が入ると筋肉がますます硬くなります、
筋肉が硬いと痛み出します。

その悪循環があるから、
椎間板ヘルニアはなかなか痛みが取れないのです。


しかし「福辻式」で筋肉を柔軟にすれば、
まずは痛みが劇的に軽減されるでしょう。

筋肉を柔らかくするのは、
自分で適切なストレッチを実施した方が非常に効果的です。

そして、筋肉に力が入らない状態が続けば、
椎間板が元の位置に戻る場合が非常に多いです。

そうすれば、
再び痛みが再発することは非常に少なくなるでしょう。

詳しくはこちら


腰痛改善・解消「福辻式」








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posted by テレビで話題 at 20:24 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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