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2012年03月06日

腰痛対策 『細胞活性ストレッチ』 東大名誉教授推薦!(DVD版)

3分間の腰痛対策『細胞活性ストレッチ』 東大名誉教授推薦!(DVD版)

驚きの連続でした。

まず、ストレッチ開始すぐに
体中がポカポカと足先まで血流が行き渡る感じがし、

素足でのストレッチなのに、
ずっと冷えないままでした。


すぐに体中が心地よい眠気に襲われ始め、
約40分のストレッチ後すぐに、

からだの中の、痛みが滞っていた部分が
場所を変えながら痛み始めました。

停滞していた痛み
(すでに長く停滞して痛みも気付かない部分)が、
流れ出したという印象です。

具体的には、
腋下リンパ、肘の付け根、鼠径リンパの周辺です。

痛みは水を飲み、
数十分後には気にならなくなりました。


いままでいなくスムーズに、
痛み無く、筋肉がついていくという経験もしました。

無理をせず、
痛みを伴わない方法が最も効果的、という考え方は・・・

詳しくはこちら


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posted by テレビで話題 at 20:57 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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