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2011年07月19日

「モデルの秘密!ナチュラルダイエット!」

モデルの秘密!ナチュラルダイエット!


・食事制限をし、食べたいものを我慢する

・脂を使った料理はさけ野菜中心の食事にする

・激しい運動で汗をかき、筋肉をつける

・甘いものは厳禁!さらに、ごはんなどの炭水化物もやめる

・毎日摂取カロリーを計算して調整する



皆さん一度はチャレンジしたことがあるような内容ですね。

「ダイエット=食事制限や激しい運動」

というような常識が成り立っていますが、

これらは「木を見て森を見ない」結果不良の方法だといえます。


なのに世の中には・・・

こういう教材や方法がまかり通っています。


ですので、

せっかくの知識が逆効果になってしまうという

どうしようもない現象に陥ってしまううのです。


間違った知識やダイエット法は

一歩間違えると命を危険に晒しかねません。

非常に危険だということを覚えておいてください。

詳しくはこちら


モデルの秘密!ナチュラルダイエット!








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posted by テレビで話題 at 09:51 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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