「人に見せるための筋肉の作り方」
「筋肉痛がないと筋肉が成長しない」
というのは神話でしかないのです。
実は、神話というしがらみに縛り付けられていたのです
多くの人は、間違った常識（神話）を
知らないうちに正しいと思い込んでいます。
あなたもその１人かもしれません。
見た目のカッコいい筋肉をつけたいのに、
それとは逆に、
見た目にはわからない筋肉の質を高める筋トレを一生懸命やってしまう・・
コレが筋トレを挫折する最大の原因なんですね。
目的の違う「プロスポーツ選手のような質を追い求める」筋トレだから、
見た目の筋肉が付かない・・効果があるのかわからない・・
だから・・続かない。
素人にとってはツライだけです。
これでは、あなたが望むような
「胸板が厚く腹筋が割れた肉体」は、
いつまで経っても手に入れることは出来ません。
もし、あなたがプロスポーツ選手ではなく、
モデルやハリウッドスターのような
ボディメイクが目的なら、
今までの部活のような筋トレは止めてください。
そうすれば、あなたの筋肉は変わり始めます。
本当は、人間の構造上、
見た目の筋肉をつけることは、簡単なことなのです。
詳しくはこちら
筋トレ法 「人に見せるための筋肉の作り方」
・腹筋ＲＥＤ
・誰にも知られずにソフトマッチョになる1日20分
・ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法
・誰にも知られずにソフトマッチョになる！
・短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！
・「初心者用筋トレ大百科↑アトラス」
NEWインフォトップ
