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2010年03月20日

青田典子の“秘密のダイエット法” 【ビューティブル・ダイエット】

青田典子の自宅で簡単にできる!【ビューティブル・ダイエット】

青田典子が初めて明かす“秘密のダイエット法”


効果的に痩せるための青田式食事法


私のダイエット法の場合、

「食事制限をして下さい」とは言いませんが、

積極的に食べた方が良いものや、

なるべく食べることを避けた方が良いものなどがあります。


やっぱり食事とダイエットは、

なんだかんだ言っても直結してるんですよね。


E-BOOKでは、

ダイエットに効果的な食事法もたくさんご紹介いたします。


・健康的に美しくなるために、私が良く食べる●●●●とは?

・なぜ、●●を摂取するやりかたではダメなのか?

・「若かったから体重を落とせた」という現実の先にみつけたものとは?

・若い子に言いたい!将来のことを考えて●●●は絶対にやめて!

・“美”と“食事”は直結!今、食べたものが7年後に体に表れます。

・ダイエット中に水分を採るときの注意点とは?

・「肉を食べると太る」は大間違い。肉で10キロ痩せることだってできた!

・驚くなかれ!「身体が欲しているものを、欲している時に食べる」これが基本です。

・ダイエット・美容効果が増幅する食生活のリズムとは?

・・・その他、多数収録

詳しくはこちら

青田典子の自宅で簡単にできる!【ビューティブル・ダイエット】








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posted by テレビで話題 at 09:40 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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